Fascitis plantar
ECOBODY SALUD • 4 de septiembre de 2019
Tratar el dolor a tiempo con fisioterapia es la mejor solución
La fascitis
plantar se caracteriza
por una inflamación de la fascia plantar y dolor generalizado en la misma, así
como una sobrecarga en los gemelos e incluso en los isquiotibiales. El dolor es
matutino, aparece generalmente al inicio del día y aumenta tras periodos
intensos de actividad.
La fascitis plantar es una lesión muy común en personas que practican deporte o tienen trabajos que requieren estar durante largos periodos de tiempo de pie, caminando o corriendo. Las principales causas de su aparición son: uso de calzado inadecuado o cambios en el mismo, incremento excesivo en la actividad, acortamiento y falta de flexibilidad en la cadena posterior de la pierna o por una afectación en los factores anatómicos y biomecánicos del pie. Todo esto provoca una excesiva tensión en la fascia plantar, seguido de una perpetuación del dolor y de los síntomas.
El tratamiento con fisioterapia de la fascitis plantar es imprescindible para la resolución de esta patología. En él se emplean técnicas manuales y ejercicios dirigidos a relajar y disminuir la tensión en todas las estructuras que generan presión sobre la fascia, así como medidas preventivas sobre factores como el calzado y la pisada, para llevar un control sobre la lesión y evitar futuras apariciones.
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Con la salud no se juega. Esta frase mítica y a la vez tan cierta que debe concienciar a las personas que necesitan acceder a un servicio de salud para que siempre confíen en profesionales titulados, graduados y colegiados. Porque la salud es una de las partes más importantes de nuestras vidas, es importante saber que en el mundo el que vivimos no es oro todo lo que reluce. Y no todos los profesionales que se anuncian en los medios ni tienen la misma experiencia ni tienen los mismos medios ni tienen, por supuesto, los mismos conocimientos. Es importante que pongas tu salud en manos de verdaderos profesionales. Profesionales que pondrán a tu disposición todos sus conocimientos y experiencia para ofrecerte siempre la mejor solución de salud que, al fin y al cabo, es de lo que se trata. Por ello siempre es importante asegurarse que el profesional trabaja con el título correcto, con el número de colegiado correspondiente y con la licencia sanitaria correspondiente. Porque ya han habido muchos casos en los que se anuncia un profesional queriendo parecer profesional sanitario pero luego se demuestra que la verdad es otra y, eso, lógicamente, hay que tratar de evitarlo y de denunciarlo. Porque no se puede permitir el intrusismo en esta área tan importante en la vida de las personas como es la salud y esa pelea debe ser la pelea de todos nosotros. En ECOBODY siempre respetaremos todos los trabajos que cualquier tipo de persona pueda desarrollar. Pero de ahí a permitir que se oculte información o que se maquille algo para parecer una cosa que no se es hay todo un trecho. Y es que nosotros defendemos toda profesión sanitaria, los conocimientos que se adquieren antes de conseguir un título y, como no podía ser de otra manera, toda la formación práctica que el profesional debe adquirir antes de tener en posesión el mencionado título. Por eso, que no te engañen y ponte siempre en manos de profesionales, vela por tus derechos como paciente y cuida tu salud con los verdaderos profesionales: los profesionales sanitarios.
La rotura fibrilar es la lesión muscular más sufrida por los deportistas. Diagnóstico y tratamiento siempre deben ir unidos para conseguir una correcta recuperación del paciente.
La anemia es una de las enfermedades que más afecta en el siglo XXII. Su diagnóstico y su tratamiento es sin lugar a dudas la clave para evitar su agravamiento.
El colesterol es la principal causa de accidente cerebrovascular. Realizar una analítica semestral y controlar los hábitos de salud ayudará a prevenir males mayores.
La estenosis de canal medular es una de las patologías más frecuentes halladas en la columna vertebral. Se denomina estenosis porque existe un estrechamiento del canal medular debido a la comprensión de un disco intervertebral o, lo que es lo mismo, el tejido blando existente entre las vértebras de la columna vertebral. Esta estenosis de canal suele producir desde molestias a nivel donde se focalizan hasta la invalidez, siendo en este último caso la necesidad de realizar un intervención quirúrgica urgente. ESTENOSIS DE CANAL: CERVICAL, DORSAL O LUMBAR Las estenosis de canal pueden darse a cualquier nivel de la columna vertebral, siendo las más frecuentes en la columna cervical y lumbar al ser las dos regiones que más sufren a lo largo de la vida de las personas. Así, la estenosis en la zona cervical suele venir acompañada de parestesias en uno o ambos miembros superiores, mareos y dolores de cabeza. Por otro lado, en la zona lumbar viene acompañado de parestesias en uno o ambos miembros inferiores, adormecimientos de los dedos del pie o hasta incapacidad para correr o hasta incluso andar. SOLUCIÓN A LA ESTENOSIS: FISIOTERAPIA, NATACIÓN, PILATES O INTERVENCIÓN Dependiendo del grado de estenosis, la cual siempre debe evaluarse mediante la realización de una Resonancia Magnética Nuclear para la evalución en plano sagital del canal medular. Una vez diagnosticado, el paciente debe decidir entre un tratamiento conservador o acceder directamente a la intervención quirúrgica previa visita al neurocirujano especialista, que será el encargado de recomendarle o no la opción. Para tratamientos conservadores, la fisioterapia ejerce un papel fundamental puesto que ayudará al paciente a conservar en buen estado la musculatura y, mediante pilates y ejercicio terapeútico, ayudará a fortalece la musculatura evitando procesos de dolor y facilitando cualquier tipo de movimiento que se pueda realizar. En este sentido, la natación siempre es aconsejable puesto que ayuda a ejercitar y fortalecer también la musculatura de la columna vertebral, en especial la de la columna dorsal y lumbar.
